纷纷支援曹宁,这让曹宁心里有些感动,“好,我很欣慰。老实对大家说,学校里面个别人对我的做法有一些质疑。他们认为我教不好你们,认为我们这是在玩闹,在浪费时间,大家说我们是那样的吗?”
“不是!”同学们异口同声说道。
“我们是在胡闹吗?”
“当然不是!”
“既然大家都没有意见,那么我们就继续下去,让事实告诉那些看不起我们的人知道,我们所做的事情是正确的。我们不但要身体好,还要学习好,我希望你们每一个都能够取得很好的成绩,大家有信心吗?”
“有!”所有人大声回答。
曹宁露出笑容,只要学生们都认可,那么就是刘春荣对他这里不满也不能怎么样,大学生不同于中学,这个时候的学生能量爆发出来是很大的。
“好,让我们操练起来,我们先来热身。嘻唰唰,嘻唰唰……”曹宁开始让学生们坐起来健身操,左扭右扭,活动了一番。
大学生们都很新奇,像是回到了中学时候做广播体操,他们嘻嘻哈哈,取笑着别人臃肿的身材或者僵硬的身体。很快张再问自己跑了上去,他已经准备好了自己的垫子,腆着脸将垫子放好。
“哈,你倒是动作很快,”曹宁看着张再问有些无语。
张再问呵呵笑了,“老师,我回去之后自己锻炼,已经能够自己抓住自己的脚了。不信你看看!”
说着,张再问趴下,费尽了全身的力气,终于抓住自己脚踝,吭哧吭哧喘着粗气。
不大工夫张再问额头就出了汗,曹宁鼓励说道,“很好,只要你能够坚持下去,就一定能够减肥成功!”
不过这一次因为教室里面人比较多,所以没有那么大的地方,很多人拿着垫子也没有地方放。曹宁只好教他们一种简单的瑜伽姿势,那就是单腿直立,一手后伸,抓住一腿的脚踝。
就这么一个简单的姿势,大部分学生都做不成,摇摇晃晃,他们的腿伸不上去。曹宁亲自过去指导,“身子前倾,腿抬高,对就这样!”
到了虞笑笑旁边,她正在努力,不过因为第一次做,所以很不标准。曹宁一手压住她的肩膀,一手拉住他抬起的脚踝,用力一按。
“哎呀,”虞笑笑差点摔倒,不过曹宁早有准备,已经拉住了她。
“练习瑜伽就是要让自己的身体尽量伸展,忍着点!”
曹宁站定,看着虞笑笑已经做得比较标准了,伸出大拇指,“很好,坚持下去,你的身体柔韧性不错,笑笑,如果我开一个瑜伽馆的话,一定聘请你去做教练!”
虞笑笑脸上有点红,那是运动的结果,“曹老师,你不是说真的吧?”
“我没有开玩笑。好了,现在你还是先练习一下吧,到时候我们再谈!”
就在曹宁这里讲课的时候,李如梦那里也正在上
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