督促,自然也不喜欢。
王言霖闻言,当即面上笑意显露,这一点他倒确实是有点发言权。
“其实健身呢,就看大家的喜好来,只要能够达到效果得,一切方式都可以,当然,一定要注意保证健康的前提!”
说着,他提醒观众们道:“我们可以看到林渊现在卧推的重量已经超过了绝大部分人,大家不要想着模仿,如果和林渊一样的话,很容易会受伤的,一定要选择适合自己的重量!”
其实很突然的让王言霖讲一个所以然来,王彦霖也没什么可讲的。
只能提醒一下大家。
谢蓝和张翰,大甜甜几人点了点头后,唐怡昕突然看向郭奇林:“大林我记得当初很胖,能瘦到现在这个样子,应该也是健身瘦下来的对吧!”
“哎呦,姐姐,您可甭提了,当初那一段日子就是我受苦受难的时间,还不能吃碳水,每天健身出汗都得有个七八斤!我都没敢相信我坚持下来了。”郭奇林闻言,当即苦涩的说道。
郭奇林这话一出,顿时众人纷纷朝着他投去了同情的目光。
要知道郭奇林以前确实不是的胖,二百斤能减少到现在的一百二十斤,那显然是下了苦功的!
“那你给大家说说减肥这个怎么靠谱?”唐怡昕接着问道。
郭奇林摆了摆手,然后道:“我的方法就是健身,然后保持,这个一定要自律,然后吃东西可以,不要选什么都不吃东西,或者少吃东西来减肥,那些对身体的伤害太大了,只要自律的健身,不要一直胡吃海塞,基本上都能减下去!”
郭奇林这一番话,倒也是肺腑之言。
当然,观众们对这一番话的意见是有很大的分歧的。
不过随着时间来到了十点半,直播也在谢蓝的宣布下,顺利结束。
林渊此时也回了自己的房间中。
洗了个澡,将身上的汗水洗掉后,换了套衣服。
然后林渊直接上床准备睡觉,当然,睡眠之前,还是要例行查看一下声望值增长了多少的!
【宿主:林渊】
【年龄:22】
【力量:12】
【耐力:9】
【速度:8】
【智力:10】
【魅力:10(温润如玉)】
【财富:97611208.8元rmb、100000000美刀、200000000欧元】
【声望值:25321139(39821139)】
【技能:大师级中医技能、大师级驾驶技能、大师级厨艺技能、大师级钢琴技能、大师级计算机技能】
【背包:盘古科技全部股权、兰博基尼urus、九间堂27号别墅、哈雷大道滑翔cvo定制版、夏威夷蔚蓝天堂七星级酒店、迈凯伦p1、azimuttrideck超级游艇、天盛资产管理公司、魔都天和国际中心、劳斯莱斯船尾、大米集团股份、苍龙私人防务公司、疆域无人机公司股份......、渣打银行股份、帕加尼huayraroadsterbc】
声望值增加的大概有350万左右。
这两天倒是增长的比较多一点。
只是可惜今天没有获得4000万的声望值宝箱。
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